Tao Yoga Workshop
Tao Yin (Tao Yoga)
nach Mantak Chia
Tao Yin ist ein Übungssystem zur Steigerung der Energie, das seinen Ursprung im Wissensschatz des Taoismus, der ältesten Lebensphilosophie Chinas, hat. Tao Yin beinhaltet eine Serie von vitalisierenden Übungen, die zur Entwicklung von Beweglichkeit, Kraft, Elastizität und Geschmeidigkeit beitragen. Diese Übungen führen zu Ausgeglichenheit in Körper, Seele und Geist, weil sie auf ganzheitlichen Prinzipien beruhen. Tao Yin ist ein integraler Bestandteil des Systems des Heilenden Tao nach Mantak Chia.
Tao Yin: “(Energie) leiten (und) führen”
Der chinesische Ausdruck Tao Yin besteht aus zwei Schriftzeichen mit ähnlicher Bedeutung, die man mit “leiten” und “führen” übersetzen könnte. Mit der Kraft des Geistes “leiten” wir unsere Bewegungen und Gedanken und “führen” unsere Energie (das Chi) dorthin, wo sie gebraucht wird.
Die Tao Yin Übungen bringen einen ständigen Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung mit Wachsamkeit und Fokus auf die Wahrnehmung unserer inneren Welt. Es ist eine der ältesten und vielseitigsten Übungsformen in der chinesischen Geschichte und nimmt eine bedeutende Stellung unter den traditionellen Künsten der Gesundheitspflege ein. Die unter “Tao Yin” zusammengefaßten Praktiken wurden zur Vorbeugung von Krankheiten und Alterserscheinungen benutzt, aber auch zur Therapie bestimmter chronischer Beschwerden.
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Rahmenbedingungen und Kosten:
- Kosten: 220 € pro Teilnehmer (40 € Anmeldegebühr inkl.)
- Zeit: Zwei- oder Drei-Tageskurs (Mo/Di/mi jeweils von 09:30 bis 12:30
oder Sa/So jeweils von 09:30 bis 17:30)
- Ort: Je nach Absprache in Ingolstadt oder Nürnberg möglich
